🤩Разберем любимый аргумент приверженцев диет о том, что «в концлагерях полных не было».
Да, не было.
Зато были смертельные последствия…
Refeeding syndrome (синдром восстановления питания) впервые был описан после Второй мировой войны, когда истощенные жертвы концлагерей умирали от того, что начинали есть много углеводной пищи: как компенсаторное поведение после длительного голодания это приводило к остановке сердца.
А знаменитый миннесотский эксперимент наглядно показывает, как после длительного средне и низкокалорийного питания мужчины в течение всей жизни!!! не смогли вернуть нормальное пищевое поведение.
Это ярчайшие примеры как работают диеты. Вспомните об этом, когда решите в очередной раз «урезать» калории.
