PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
В новом номере PSYCHOLOGIES «Сильное „Я“» об этом рассказывает психотерапевт Александр Теслер.
Вместе с приглашённым главным редактором Ани Лорак, они обсуждают, как распознавать манипуляции со стороны близких и почему иногда важно побыть уязвимым.
На страницах журнала вы найдете эффективные техники расслабления и способы справляться с тревогой, а также ответ на вопрос — как обрести внутреннюю опору⭐️
PSYCHOLOGIES уже доступен в магазинах и на маркетплейсах!
🧡 Psychologies в MAX
Анонс канала «Психоtips»: врач-психотерапевт высшей категории делится инсайтами, инструментами от тревоги и выгорания и разбором кейсов.
Прокрастинация как защитный механизм: причины — тревога, страх неудачи; советы — разбивать задачу, «5 минут», отслеживать внутреннего критика.
О том, почему бытовая тревога растёт: от покупок до онлайн-курсов — материал Psychologies разбирает возможные источники тревоги.
Дискуссия