Когда усталость начинается вместе со звонком будильника — это веский повод прислушаться к себе. Возможно, тело сигнализирует о чем-то критически важном.
Основные причины хронической усталости:
- 🌸бессонница
- 🌸частые головные боли
- 🌸апатия
- 🌸утрата интереса к ранее любимым занятиям
- 🌸боли в теле, мышцах и суставах
- 🌸общая слабость
- 🌸снижение концентрации внимания
- 🌸увеличение количества ошибок
О том, что можно сделать, рассказали в карточках ⤴️
🧡 Psychologies в MAX
Дискуссия