☹️ Если постоянно чувствуете усталость, попробуйте свериться с этим списком
🧡 Psychologies в MAX
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
☹️ Если постоянно чувствуете усталость, попробуйте свериться с этим списком
🧡 Psychologies в MAX

Подписчица пишет о приливе энергии в одиночестве, усталости от общения и сомнениях насчёт СДВГ. Отвечает клинический психолог Ирина Грекова.

Советы Татьяны Галич о том, как восстановить энергию при синдроме хронической усталости: аудит жизни, физическая активность и «зарядные устройства».

Краткий список от Psychologies: факторы, которые дают энергию (сон, смех, творчество) и те, что её отнимают (недосып, сравнение с другими).