10 правил для снижения предпраздничного стресса

Психология | Psychologies @PsychologiesRussia

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

Открыть в Telegram Другие публикации

Автор:Психология | Psychologies

•28 декабря 2025 г.

предпраздничный стресспраздникипсихология

🎄 Праздники всё ближе, а вместе с ними — усталость, раздражение и ощущение, что ты опять что-то «должен». Вместо радости — списки дел, траты и гонка за идеальной картинкой.

Мы собрали 10 простых правил, которые помогут немного выдохнуть и пережить предпраздничную суету без лишнего напряжения👆🏻

🧡 Psychologies в: MAX | TG | VK

Красный автомобиль с ёлкой на багажнике на заснеженной дороге; поверх крупный заголовок и пункты про способы уменьшить предпраздничный стресс — Плакат Psychologies с десятью правилами против предпраздничного стресса на фоне машины с ёлкой.

Ретро‑машина с ёлкой на фоне зимнего пейзажа; изображение содержит список рекомендаций и заголовок о снижении предпраздничного стресса — Второй слайд: продолжение правил Psychologies на том же зимнем фоне.

Дискуссия

bardak (чек био)

и правда, мысль о том что мы что то должны часто нас посещает