PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Иногда «ум не выключается», а иногда вы просто выжаты.
Мы показываем, как отличить тревогу от обычной усталости и не ругать себя за паузы. Даем простые шаги на «сейчас» и «на потом». Никакой драматизации — только ясность и бережность.
Если важно безоценочно и по делу — вам будет комфортно у нас. Подписывайтесь.
#реклама
О рекламодателе
Материал Psychologies о цифровой скуке: причины возникновения, психологические последствия и способы борьбы в эпоху интернета.
Типичные проявления «Капитана Очевидность» и воображаемые консультации; ключевой совет: «Перестаньте делать то, от чего вам плохо».
Короткие советы Psychologies: 10 простых правил, которые помогают пережить предпраздничную суету и уменьшить стресс.
Дискуссия