Как сделать новогодние праздники спокойными и радостными

Психология | Psychologies @PsychologiesRussia

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

Открыть в Telegram Другие публикации

Праздники — дело нервное. Об этом знают все, но мало кто понимает, как сделать долгие выходные спокойными и счастливыми. Психолог предлагает 10 способов, которые помогут снизить уровень стресса и находить больше поводов для радости в новогодние каникулы👆🏻

🧡 Psychologies в: MAX | TG | VK

Дискуссия

Deleted Account

Дa, тᴏчʜo! Пᴘаздʜики – этᴏ тᴏ, что ты дᴇлᴀᴇшь caᴍа. Hапpиᴍeр, ʜе беpи ʜa cебя cлишᴋᴏм ᴍнᴏго обязaʜʜoстей, ʜe обещaй cлишᴋᴏᴍ ᴍнoгoᴇ и ʜе стеcняйcя сᴋaзaть «ʜeт», ecли что-тo тeбя ʜᴇ ycтᴘаиʙаᴇт.

Jan 3

Книжное убежище Ани

А ещё лучше читать книжки! И отдохнуть можно, и узнать много нового))

Jan 3

❤3

Денис

Совет: не стремитесь сделать праздники «идеальными». Выберите один-два простых ритуала, которые действительно радуют именно вас, и позвольте остальному идти как получится. Спокойствие начинается там, где снижаются ожидания.

Jan 3

Присоединиться к обсуждению →