PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
📊 Смех помогает уменьшить уровень стресса, снижает тревожность и улучшает настроение. Он способствует выделению эндорфинов — «гормонов счастья», которые повышают общую удовлетворенность жизнью. Так что если вы хотите улучшить свое психоэмоциональное состояние, не стесняйтесь смеяться!
🧡 Psychologies в MAX
Psychologies: исследования показывают, что юмор снижает тревожность и депрессию, улучшает сон и помогает переживать стресс.
О перенапряжении нервной системы и способах беречь психику; ссылка на материал Psychologies.
Рост популярности бань в России: особенно молодые 20–30 лет идут в бани — способ снять стресс, расслабиться и восстановить психику.
Дискуссия