Кажется, что он может охладеть, отдалиться, уйти. А может, вы уже стали чужими.
Тревога мешает говорить о важном, расслабиться и чувствовать себя нужной, а не просто удобной. Хочется дома отдыхать и чувствовать опору.
Я Анна Лопан, КПТ‑психолог. Работаю с тревогой в отношениях: когда рядом с близким не получается быть спокойной.
Чтобы вы честно посмотрели на свою пару, я подготовила тест «От тревоги к близости». Напишите «тест» @AnnaKurgan. Он поможет понять:
- где у вас тонкое место в отношениях
- как тревога мешает быть ближе
- и что вы можете начать менять, чтобы стало спокойнее и теплее.
В нестабильном мире особенно важно иметь того, с кем безопасно.
