КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ТОСКА

Я — практический психолог Александр Ян. Простым языком разбираю тревогу, деньги и отношения, дохожу до глубинных причин и даю рабочие инструменты: от дыхательных техник до стратегий против самосаботажа. Здесь — честные разборы, упражнения и ответы на ваши вопросы без воды. Если хотите ясности и внутренней опоры — добро пожаловать.

тоскатревогапсихология

Что стоит за этим чувством? Какие могут быть причины? Какие убеждения кроются за ней?

🎞 Вчера в прямом эфире мы обсуждали эти вопросы.
Кроме того мы провели разбор ситуации одной из участниц по ее запросу.

В результате подсветили причины, хотя изначально казалось, что их не было.

📌 По итогу эфира у участницы сформировался план действий по дальнейшей проработке возникшей тоски.

А еще мы обсудили, что важно всегда быть самим собой и доверять своим чувствам, ибо они нам подсказывают, когда необходимо сделать паузу или рывок в жизни.

Запись эфира можно посмотреть здесь⬅️

Спасибо всем участникам за созданную атмосферу и за обратную связь нашей работе со Светланой Даниловой.

Приходите и берите максимум для себя.

Вступайте в нашу закрытую группу.

#ПсихологАлександрЯн
#ПсихологическийДуэтАС

Темный художественный портрет человека частично в тени; виден один синий глаз и крупная надпись «ТОСКА» на переднем плане, эмоциональный фон.
Темный портрет с выделенным синим глазом и надписью «ТОСКА», иллюстрирующий настроение поста.

Читайте так же