КАК МЫ ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ

Я — практический психолог Александр Ян. Простым языком разбираю тревогу, деньги и отношения, дохожу до глубинных причин и даю рабочие инструменты: от дыхательных техник до стратегий против самосаботажа. Здесь — честные разборы, упражнения и ответы на ваши вопросы без воды. Если хотите ясности и внутренней опоры — добро пожаловать.

забота о себеподдержкаотношения

Почему иногда мы себя запускаем?

Именно такой вопрос поступил к нам вчера на повестку дня.

Посмотреть запись эфира можно ЗДЕСЬ⬅️

Что было в эфире:

  • ✔️Почему важна поддержка в отношениях.
  • ✔️На каких уровнях жизни мы общаемся друг с другом.
  • ✔️Почему мужчины не плачут.
  • ✔️Как важно любить и не забывать про себя.

И это далеко не все.

Приходите к нам по четвергам в 12.00 по МСК.

Задавайте любой вопрос и получайте  пользу для себя.

Вступайте в нашу группу.

С уважением и добром на пути к вашему счастью.

#ПсихологАлександрЯн
#ПсихологическийДуэтАС

Чёрно-белая иллюстрация: пара, облачко мыслей и женщина, смотрящая в зеркало с искажённым отражением — метафора самовосприятия.
Иллюстрация к теме «психология себя»: пара и зеркало как символы восприятия и самооценки.

Читайте так же