Ну что друзья, знакомо вам такое состояние?
- ❌ Дела сводятся к минимуму — только самое необходимое.
- ❌ Ты можешь целый день смотреть сериалы и не помнить, о чём они.
- ❌ Пропадает желание общаться, заниматься хобби, выходить из дома.
- ❌ Появляется мысль: «А смысл?»
- ❌ Сон не восстанавливает. Тело тяжёлое.
Часто бывает так, что хотя бы два пункта присутствуют.
И самая правда в том, что ты не ленишься. Ты просто истощён. И это нормально.
🤔 Масса причин есть этому явление в нашей жизни.
Я практикующий психолог, кризисный консультант, более 20 лет отдал армии.
Я прошёл через 4 месяца апатии с самого начала до конца.
Я знаю, как выбраться.
📢 Приглашаю на вебинар «Выход из депрессии и апатии: когда кажется, что всё тупик».
Мы разберём:
- — почему отдых не помогает;
- — как маленькие действия возвращают энергию;
- — что делать, когда всё валится из рук.
А еще вас ждет приятный бонус.
Об этом я расскажу на занятии.
🗓 20 сентября в 12.00 по МСК.
🎥 Онлайн, 30-40 минут.
Ссылка на встречу будет заранее.
Не жди, что само пройдёт. Приходи.
#ПсихологАлександрЯн
#Апатия
#Здоровье
