Каковы наши мысли, таковы наши решения, таковы действия и результат.
Недавнее американское исследование "Лучший трюк нашего мозга" повергло учёных в шок.🤯
Оказывается, наши решения начинают формироваться за некоторое время до их осознания, а потом мы их только объясняем и закрепляем.
То есть получается, что человек действует и только потом воспринимает эти действия, как свои.
Так кто же тогда на самом деле принимает решение?
А решение принимает не "рациональная часть", а то СОСТОЯНИЕ, в котором мы находимся в данный момент.
Состояние будет управлять.
Каждое состояние формирует нейронную сеть.
Какая у человека активирована нейронная сеть, такие и будут приходить мысли, решения и совершаться действия.
И такие результаты он и будет получать.
Если внутри напряжение - будут одни выборы.
Если тревога - другие.
Если спокойствие и уверенность - совсем другие.
Чем дольше мы находимся в определённом состоянии, тем мощнее эта нейронная сеть и тем труднее её разрушить.
Потому что включается замкнутый круг - один и тот же результат усиливает то же самое состояние.
Это объясняет то, почему мы, к примеру, длительное время не можем начать действовать, избавиться от вредных привычек, заняться спортом, перейти на правильное питание и т.д.
Хорошая новость в том, что состояние - не что-то железобетонное.
Оно всё же меняется.
Не всегда быстро, не по щелчку, но меняется.
И когда внутри появляется больше спокойствия, удовольствия и лёгкости, жизнь разворачивается совершенно в другую сторону.
С этим я и работаю.
Через изменение состояния, улучшаю жизнь.☀️
А теперь вопрос:
Ты сейчас больше принимаешь решения из спокойствия
или из напряжения?
#психология #осознанность #внутренняяопора #тревога #эмоции #саморазвитие #выгорание #мышление #личностныйрост
Дискуссия