Часто после новогодних каникул народ выходит на работу с ощущением пустых батареек. В таких случаях можно порекомендовать один очень древний и при этом удивительно рабочий способ поддержки - контакт с деревьями.
🌳Деревья - живые существа. Это уже не красивая метафора, а факт: у растений есть своя энергетическая и информационная система.
Учёные фиксируют биоэлектрические поля, способность деревьев передавать сигналы друг другу, реагировать на людей и животных. Лес - это не просто пейзаж, это живая экосистема, готовая к взаимодействию.🦋
Деревья охотно делятся с нами энергией, но важно делать это осознанно, (и конечно, не забывать про технику безопасности, если делаешь это в диком лесу, а не в парковой зоне, где регулярно проводят противоклещевую обработку).
Среди них есть сильные доноры:
- дуб
- сосна
- кедр
- берёза
- клён
А есть деревья с более «тяжёлой» энергетикой, которые скорее забирают, чем отдают:
- осина
- тополь
- ива
Выбор дерева - всегда интуитивный. Если какое-то кажется особенно красивым, мощным, притягивает взгляд - значит, в нём есть ресурс именно для тебя.
Так же есть нюансы в телесном контакте.
Женщинам полезно обнимать дерево спереди, то есть прижиматься к нему лицом, грудью, животом, обхватить ствол руками. Если ствол тонкий, нужно замкнуть руками его в кольцо.
Мужчинам лучше вставать спиной к дереву, плотно прижимая спину и ноги, позволяя рукам сзади мягко касаться ствола.
Дальше - самое важное: обняв дерево, нужно мысленно попросить его поделиться энергией. Без спешки. Без ожиданий.
По времени - только по ощущениям. Иногда контакт включается не сразу: 5–7 минут может ничего не происходить, а потом - внезапный прилив сил, тепло, ясность.
А иногда поток чувствуется уже через несколько секунд.
К такому способу подзарядки⚡️ можно прибегать, когда:
- накопилась усталость без видимых причин
- есть эмоциональное выгорание
- трудно «собраться» после праздников
- ощущается тревога или внутренний шум
- не хватает опоры и заземления
Иногда, чтобы восстановиться, достаточно просто прислониться к чему-то живому и устойчивому.🤗
#психология #ресурс #энергия #заземление #лесотерапия #осознанность #восстановление #контакт #живаяприрода
Дискуссия