Начинаю серию полезных постов, собранных на Альфа Движе (инфа ниже от очень уважаемого товарища в некоторых кругах)
Чуть ли не каждый день приходят различные новости о том, как в мире что-то меняется: технологии, условия в жизни и так далее. Для того, чтобы быть в контексте изменений, нужно уметь учиться.
Может быть и обратная ситуация, столько всего интересного, а как подступиться к изучению - непонятно.
Для нашего мозга обе ситуации - это стрессовый и энергозатратный процесс, поэтому здесь нужен ключик!
Следует задать себе три ключевых вопроса и учесть некоторые нюансы ниже:
Зачем? Что? Как?
Когда ты ищешь ответ на вопрос Зачем?, учти, что мозгу проще всего запомнить три категории информации:
- ☠️ то что помогает не умереть
- 🔥 то что помогает накопить ресурсы
- 💎 то что помогает жить качественно
Подними значимость информации с помощью:
- 👩🏻💻 окажись в социуме, где информация значима
- 🤑 попробуй заработать на ней
- 🕺🏻узнай, как она улучшит повседневную жизнь
Для лучшего усвоения информации учти эти 4 вещи:
- добавить к старому опыту обучения что-то новое
- опереться на авторитета
если авторитетный для нас человек что-то делает, то и мы хотим перенять у него - создать ассоциации
добавить яркую эмоцию, чтобы обучение ассоциировалось с чем-то позитивным - использовать юмор
оказывается, что просмотр юмористического ролика длинной 20 минут увеличивает краткосрочную память и это позволит подготовиться к экзамену/собеседованию/переговорам
В конце концов - рефлексируй!
В комментариях приложу фреймворк для обучения, учись с удовольствием 🫶🏻
Нашли обоснованием просмотра стендапов на каждодневной основе?)