Когда-то давно я отследила в себе такой паттерн - сложная задача, не знаю что делать и начинаю ее избегать.
Это очень важное осознание в плане своего поведения ибо в сложных и важных проектах/сделках это может закончиться фатальной ошибкой.
Благодаря этому осознанию - я веду себя по-другому. Когда сейчас у меня есть сложности, я проживаю эмоции и ищу решение.
А сейчас у меня полно сложностей, уж поверьте.
Здесь речь и о том, что нельзя замалчивать проблемы и следует говорить о них, и о том, что нельзя их избегать. Сказать важно, но решать-то их нужно тебе.
Важно не убегать в угол внутри своей черепной коробки. А что делать, когда задача/проблема сложная, но как подступиться не знаешь?
- 📌Я начинаю вслух проговаривать мысли, это помогает мне не избегать своей тревожности и волнения.
- 📌Также прописывать на бумаге все, что имею в голове по ситуации. Если удобнее, то писать заметки на онлайн-доске
Писать в острых ситуациях мне понравилось больше тк это еще и успокаивает, а судорожно строить блоки в миро - не очень.
Есть такая тема - не принимай близко к сердцу. Уверена, что слышали ее много раз. Однако тяжело, ведь работа это практически 30% жизни, а еще 30% - сон.
Со временем, с ростом уровня выносливости становится проще, но и уровень ответственности при желании развития растет, поэтому владеть инструментами считаю необходимым. У каждого они свои.
Какие у вас?