Учёные давно заметили странную вещь: чем больше у человека задач и решений, тем хуже он достигает результата.
Это называется когнитивная перегрузка.
В таком состоянии падает способность планировать, принимать решения и держать фокус. Человек делает больше, а по факту продвигается меньше.
Но человек об этом не догадывается и практически никогда не связывает это с перегрузкой.
Он начинает думать, что с ним что-то не так.
Что он не дожимает. Недостаточно старается.
Исследования по саморегуляции показывают: результат зависит не от силы желания, а от способности согласовывать цель и поведение.
Проще говоря, не важно, чего ты хочешь.
Важно, как ты живёшь каждый день относительно этой цели.
Но у большинства внутри есть диссонанс:
ты хочешь одного, а действуешь из другой версии себя. Не потому что ленивый. А потому что внутри нет системы, которая это соединяет.
И здесь вспомним учение моего любимого Карла Юнга о тени.😉
Он говорил, что у человека есть часть психики, которую он не признаёт, вытесняет или не хочет видеть.
И эта часть никуда не девается. Она начинает управлять поведением изнутри.
Ты можешь хотеть роста, денег, масштаба, а твоя теневая часть боится, избегает, саботирует. Выбирает безопасное.
И снаружи это выглядит как парадокс: человек хочет одного, а делает другое.
Хотя на самом деле он просто не целостен в этом желании.
👉Где же происходит слом системы?
Ответ прост:
Не на уровне целей. Не на уровне действий.
А на уровне конфигурации личности, из которой эти действия происходят.
👉Нельзя прийти в новую жизнь старой версией себя, - постоянно напоминаю я вам🤷
Хорошая новость в том, что это не тупик. Это задача, у которой есть решение.
Не в том, чтобы ещё сильнее себя мотивировать. А в том, чтобы увидеть, где именно происходит рассинхрон между тем, чего хочешь, как живёшь и кем себя ощущаешь.
И собрать это в одну систему.
👉Что я предлагаю
- → Сессия на 60 минут, где мы:
- → находим разрыв
- → понимаем, какая конфигурация личности нужна под вашу цель
- → даём первую точку сдвига, после которой вы уже не возвращаетесь в старое состояние
Если это вам откликается, пишите @Slarisa слово «ЦЕЛЬ», расскажу подробности.
