Очень часто мы носим на себе чужие проекции, как одежду.
Когда-то кто-то назвал нас «слишком громкими», «слишком сложными», «недостаточно умными», «неудобными»… И постепенно эти слова становятся частью нашей личности.
Мы перестаем замечать, что это не наша правда, а чужой взгляд, который мы однажды примерили и забыли снять.
В сегодняшней практике мы попробуем отделить себя от этих «чужих платьев».
Вы увидите, какие убеждения на самом деле принадлежат не вам, а чужим страхам, ожиданиям или оценкам.
И, возможно, впервые за долгое время почувствуете, каково это - смотреть на себя собственными глазами.
Смотрите, тренируйтесь вместе с нами.
Выполняем практику вместе с коллегами:
- Ирина Бородкина - специалист по вокалу, голосу и речи
- Ольга Букреева - психолог, практик Тета-хилинг
#соображаем_на_троих
#челлендж
