Мозг почти всегда ненавидит новое

Я — Лариса Курганникова, автор канала, трансформационный коуч 💫Свобода быть собой - жить и зарабатывать на своих условиях. Канал для думающих и амбициозных. Для тех, кто устал ждать и готов действовать из позиции автора своей жизни. Я не мотивирую и не учу «как надо». Я помогаю пересобрать устаревшую конфигурацию личности и создать новую: под масштаб, доход, статус. Здесь о смене внутренней позиции: статьи, разборы, практики Автор книги, статей ✍️

когнитивный дискомфортпривычкиизменения

Даже если оно объективно удобнее, красивее, эффективнее.

Для психики качество не главный критерий. В приоритете предсказуемость и безопасность.

Когда привычный паттерн нарушается, системе приходится заново перестраивать маршрут.

В нейробиологии это называют когнитивным дискомфортом: мозг тратит больше энергии, чем хочет, и мгновенно запускает сопротивление. Поэтому нас раздражает любой резкий апдейт: от интерфейса до бытовых мелочей.

Учёные когда-то показали, что даже смещение знакомой кнопки на пару сантиметров снижает скорость реакции почти наполовину. Л юди не тупеют, мозг просто не узнаёт контур и включает тревогу.

Стабильность для него - это способ экономить силы. Старое всегда кажется безопаснее нового. А чем резче перемены, тем громче внутреннее «нет».

#это_интресно

Зелёный стриженый лабиринт из кустов, в центре которого видна пара, символизирующая потерю ориентации и поиск пути при переменах.
Лабиринт как метафора внутреннего сопротивления перед изменениями.

Читайте так же