Вопрос: Как работать с хроническим одиночеством, когда человек хочет близости, но постоянно получает отвержение?
Ответ психолога Александра Волынского:
🔍 ДИАГНОСТИКА ЗАПРОСА
Здесь можно выделить два компонента, которые важно исследовать:
- 🔸Дефицит любви
- 🔸Стратегия избегания с негативным прогнозом
🎯 РАБОТА С ДЕФИЦИТОМ ЛЮБВИ
Прорабатываем через скрипт "Я сам как источник любви" — помогаем найти внутренний ресурс любви к себе.
🔧 СТРАТЕГИЯ ИЗБЕГАНИЯ: ДВА АСПЕКТА
- 🔸 Знакомая модель близости Исследуем детские паттерны: была ли, например, отвергающая мама? Человек может бессознательно выбирать партнеров по знакомому шаблону — тех, кто избегает и отвергает.
- 🔸 Негативный прогноз
Ключевые вопросы:
- 🟠Что плохого может произойти, если близость возникнет?
- 🟠Что шло не так в отношениях родителей?
- 🟠От чего пытается защитить себя?
Парадокс стратегии: головой человек хочет близости, но делает всё, чтобы её избежать.
Причина: если есть сильный негативный прогноз, для психики важнее избегать плохого, чем получать хорошее.
🎯 ПЛАН РАБОТЫ:
- ✅ Исследовать детские модели отношений
- ✅ Выявить негативный прогноз близости
- ✅ Проработать дефицит любви к себе
- ✅ Интегрировать новые паттерны выбора партнеров
💎 Хотите иметь доступ к обширной базе ответов на вопросы? Присоединяйтесь к Клубу МПТ ◀️◀️
_________
Расписание ✧ Бесплатный курс МПТ ✧ Обучение, клуб и другие программы ✧ Канал Волынского ✧ Написать команде
Дискуссия