Если вы тратите на написание поста кучу часов, а на его придумывание в два раза больше - с вами все нормально!
И дело не в том, что у вас просто неотработанный навык или вы ленитесь. Давайте разбираться по фактам.
❕Почему вы выгораете писать в телеграм каждый день
В нейрофизиологии есть такое понятие как «Усталость от принятия решений».
Наш мозг имеет ограниченный запас «мыслетоплива» на день. Когда вы пытаетесь каждое утро изобретать тему с нуля, то сжигаете 80% энергии еще до того, как напечатали первую строчку. Мозг воспринимает эту неопределенность как стресс и включает саботаж.
Поэтому писать ТААААК сложно, вы выгораете, бросаете, потом на мотивации снова что-то пишите и сдуваетесь.
Проблема не в вас! Запомните! Вы изматываете свой мозг (ниже поговорим что с этим делать)
❕Мозг вашего подписчика тоже ненавидит новизну.
У Канемана (нобелевского лауреата) доказан принцип «Когнитивной легкости».
Людям нравится то, что им знакомо. Постоянная новизна вызывает у аудитории когнитивную перегрузку и желание пролистать. Они покупают и читают не тех, кто каждый день разный, а тех, кто понятен и предсказуем.
А еще вспоминаем теорию пропаганды: люди запоминают какую-то идею только после 7 раза. Если вы о чем-то напишите 1 раз - никто ничего не усвоит и не запомнит.
✔️Лайфхак как придумать контент на месяц - Закон 4х тем.
Вместо бесконечного поиска идей для контента выберете 4 ключевые проблемы/боли ваших читателей и начните чередовать их просто меняя формат подачи.
Как это работает на практике:
Берем одну тему (например, «Страх камеры»). И прогоняем её через 4 формата:
- Миф: «Почему вам не нужно профессиональное оборудование».
- Ошибка: «Как я запорола первое видео».
- Инструкция: «3 шага, чтобы расслабиться перед съемкой».
- Кейс: «Как моя клиентка перестала бояться сторис».
Магия: 4 темы × 4 формата = 16 постов. Это контент-план на месяц, который создается за 20 минут.
При этом, вы не повторяетесь и формируете твердую экспертность.
А вот остальные дни заполняете личным и экспертно-личным контентом, тут у вас свобода творчества если она вам нужна.
Помните, вы не должны превратиться в википедию, люди от этого тоже устают, да и вы все расскажете в какой-то момент, и блог опять схлопнется.
Дискуссия