Опять же буду рассказывать на своем опыте. Работать из дома я начала с 2017 года (с июня).
На фрилансе/удаленке есть свои плюсы и минусы.
Из плюсов (для меня):
- не тратишь время на дорогу в офис
- тебя никто не отвлекает на попить чай, посплетничать
- можно помыть голову в любое время и сидеть работать с полотенцем на голове или в маске на лице
Из минусов:
- у тебя нет переключения работа - отдых. Если ты вышел из офиса и пришел домой, то ты отдыхаешь. Дома же такого распределения нет. Ты на работе постоянно
- нет отпуска
На фрилансе ты всегда работаешь, хотя технически ты дома (домочадцам это понять сложно)
Соответственно по началу на фрилансе время отдыха все отодвигается дальше, дальше, и еще чуть-чуть дальше. У меня так и произошло - когда отдыха и отпуска не осталось вообще.
А потом пришло выгорание, за ним депрессия (лечилась я у доктора), потом год терапии с психологом.
В общем, что я могу сказать по прошествии времени:
- Нужно делать себе полноценные выходные (хотя бы один в неделю 100%) - обычно в такой выходной я сплю весь день, смотрю кино, и опять сплю.
- Если вы организовываете отпуск, старайтесь не брать с собой компьютер (тут каюсь, что каждый раз зарекаюсь не брать, в итоге приходится работать)
- Не теряйте хобби, или находите для себя хобби (я только в прошлом году нашла для себя новое увлечение - домашние цветы, у меня их много, а теперь еще и свой маленький сад на участке будет)
- Заставляйте себя гулять (тут тоже каюсь, после карантина в 2020 году, моя попа приросла к стулу еще больше, и теперь меня не заставить выйти на улицу)
