Начало https://t.me/dnevniki_dushnily/159
Закидывайся сладким и жирным, переставай двигаться, лежи и пускай слезы с соплями в подушку😁
Веселое трио из серотонина, дофамина и эндорфинов однозначно улучшат настроение, вызовут эйфорию и ощущение счастья.
В обмен получите депрессию, тревожность и чувство вины🤣
Это воообще мой самый любимый пункт, который позволил мне весело и с огоньком дойти до 156 килограмм, из которых я смог до последнего кризиса попрощаться с 18-ю😁
Данный комплекс несложных мероприятий однозначно помогут тебе на определенное время. Правда на короткое.
Мне, например, хватило 1-й недели грустной музыки, 2-х заходов по 3 дня на алкоголь и 2-х недель курения и чревоугодия, за которые я умудрился набрать 10 и скинуть 4 килограмма.
По пути я вспомнил что такое гипертония, тахикардия, похмелье и панические атаки на его фоне.
К ним в компанию присоединились тревожность, апатия, депрессия и чувство вины за нажранные килограммы.
Короче я оттянулся как мог🤣🤣🤣
В процессе оздоровления по вышеизложенному плану к тебе обязательно придет мысль, что дальше есть 2 варианта развития событий:
- Продолжать саморазрушение с постепенным оскотиниванием, максимально ускоряя встречу с последней своей дверью;
- Остановить эту вакханалию и продолжить поиски себя и своей самореализации.
Ну и поскольку просто спиться и умереть от цирроза печени для меня слишком простая задача, я решил что пора тормозить😁
Но как затормозить, когда вокруг пиз…ц и выхода не видно?!
Продолжение 👇🏻
Дискуссия