А что вы делаете для этого?
Почему мы хотим быть здоровыми, но ничего не делаем?
Разбирали на 3 саммитах по митохондриальной медицине предпосылки развития медицины образа жизни, ключевые тренды в области здоровья.
Андрей Федорович Тарасевич, врач персонализированной, превентивной медицины, эксперт с 38-летним опытом, привел совсем не радужную статистику. 🤨
Что происходит прямо сейчас?
- 1️⃣Средняя продолжительность жизни населения России на 2024 г - 73,3 года. (Во Франции - 85,5)
За 60 лет мы стали жить в среднем всего на 2 года больше - 2️⃣ Естественный прирост населения РФ - отрицательный.
Растет смертность от хронических заболеваний - 3️⃣В целом в мире растет количество пациентов с сердечно-сосудистыми, нейродегеративными заболеваниями, диабетом
Биохимия человека не изменилась за всю эволюцию, в чем же причина такой динамики?
Век скоростей, диджитализация - рост тревожности, одиночества, гиподинамия — болезни образа жизни.
Да, есть тренд на рост популярности #рост_популярности_зож — все больше людей ставят здоровье в фокус внимания.
Толчок дала пандемия, а дальше это переросло в массовый life-stile феномен за счет повышения образованности потребителя, демократизации рынка здоровья: БАДы, функциональные продукты, фитнес, трекеры, AI-ассистенты — доступно каждому.
Только почему при доступе ко всем возможностям и любой информации картина такая печальная?
Естественный барьер - мозг решает проблемы здесь и сейчас, экономит энергию - любой мыслительный процесс не нужен, если он не касается выживания. Внешней мотивации не достаточно, потому что цели навязаны, «ничего же не болит». Пройти стадию отчаяния и сопротивления одному почти невозможно.
Можно смотреть блогеров или попросить AI расшифровать анализы, но как разобраться, чему верить?
Растет запрос именно на врачебные рекомендации и нетерпение к манипуляциям, “healthwashing” — те самые йогурты с «кусочками фруктов», «детокс-шампуни» и тд.
Еще сложнее, начать делать. Один из трендов в фитнесе — рост запроса на in-person подход, все сами с усами, а без тренера никак.
Именно поэтому должна поменяться роль врача, он становится куратором, коучем, который выстраивает траекторию здорового образа жизни и помогает ей следовать. Причем желательно не через боль и страдания, а с получением дофамина, иначе привычка не сформируется. Здесь в помощь - #носимые_устройства для мониторинга здоровья, приложения с геймификацией, офлайн сообщества.
Тренд на #превентивнаямедицина активно подхватило государство, посмотрим, как быстро будут внедрять участники рынка.
