Формула самореализации: работа и семейные сценарии

От обжигающей боли к целебному теплу Работаю с кризисом среднего возраста, повторяющимися сценариями в отношениях и карьере. Психолог и расстановщик для тех, кто в 40+ чувствует тупик, кто готов заглянуть глубже и внутренне вырасти. Запись @Liza_Ozhogina

самореализацияпрофессиясемейные сценарии

Если к этому девизу писателя-фантаста добавить еще два аспекта: реализуйте то, что в вас заложено там, где в мире в этом есть нужда, тогда получится формула идеальной самореализации.

Работа и профессия являются важной составляющей жизни взрослого человека. Это одна из областей жизни, благополучие в которой влияет на ощущение благополучия в жизни. Выбор профессионального пути ложится на плечи еще юного человека, который еще не знает себя, находится под влиянием моды, выбора и ожиданий родителей, примера друзей или ярких личностей, с которых он берет пример. Семья зачастую оказывает решающее влияние на выбор профессии, руководствуясь тем, прокормит профессия или нет, стоящее ли это дело или «ерунда, блажь, фантазии». И далее есть те, кто может найти себя в этом выборе, и те, кто не может сойти с выбранной колеи, и те, кто не может найти дело по душе, что бы ни пробовал.

Формула самореализации для многих становится уравнением со множеством неизвестных часто потому, что в неё вписаны как личные, так и системные переменные: семейные истории, выживания, запреты и обеты.

Модель отношения к работе может строиться от противного. Если взять довольно распространенную в советское время ситуацию, где мама работала на трех работах, пытаясь содержать двоих детей и пьющего мужа, то у ее подросшей дочери выбор профессионального пути может пойти по нескольким сценариям.

  1. Заместить. Внутренний запрет работать вообще и разворот в сторону семьи. Здесь прошлое исправляется через настоящее. Принятое решение можно было бы назвать так: «Я ни за что не позволю своим детям пережить такое же одиночество и брошенность, какую узнала я». И этот зарок до какого-то времени помогает вести семью, быт, курировать развивашки, здоровье и отпуска большой семьи, но, когда дети вырастают и уже меньше нуждаются в опеке, возникает кризис смыслов, чувство ненужности и брошенности. Но теперь сложно и остаться в старой идентичности мамы, и вернуться в профессиональную среду, потому что или разрыв велик, или нет интересного занятия, или нет сил и мотивации начинать что-то заново.

    В этом сценарии злость на маму под запретом, ведь она много делала и спасала семью, и тогда виноватой становится работа. Превращаясь во внутреннем мире в то, что истощает, калечит, лишает радости и отношений. И в расстановке можно разделить: «У тебя свой способ работы, у меня – свой»

  2. Убежать от рутины, скуки и неудовольствия. Это ведет к невозможности переживать дискомфорт на работе, быструю утомляемость от занятия, частую смену коллективов, бесконечные поиски идеального места через 1-2-3 года, но на каждом острое чувство разочарования: «Все не то». А ведь мастерство развивается через повторы, рутину, пресловутые 10 000 часов практики, ошибок и роста после неудач. В таком сценарии смысл подменяется удовольствием, а его отсутствие тут же порождает бессмысленность и невыносимость.

    Это бегство может быть способом спасти уставшую маму, говоря : «Я не буду так закабалена как ты, мама. Я свободна, пока ищу. Если я не привязалась, у меня есть все варианты. Я контролирую ситуацию, уходя первой». Решением для этого сценария может быть разделить постоянство и боль, разрешить себе найти свое место, в котором можно быть преданной делу, не становясь его заложницей.

  3. Повторить или превзойти: работать на одном месте за троих, быть рабочей семижильной лошадкой. В разных случаях это может как вести к росту по карьерной лестнице, так и нет. Здесь важен сам факт гигантской нагрузки и усилий. Здесь такая включенность закрывает потребность в нужности. Востребованность и полезность подпитывают чувство самоценности. И до возникновения соматики и проблем со здоровьем эта цена может казаться в достаточном балансе.

    Такой сценарий может быть попыткой вернуть долг маме, который оплачен ее молодостью, здоровьем и счастьем. И здесь важно принять эту цену и признать, что она уплачена, что можно больше не чувствовать стыд, за то, что ваша жизнь сложилась легче и не добирать себе тяжести дополнительно.

Читайте так же