А зачем тебе раскрепощение?

Я — Анастасия Цветкова, автор метода Ятанец. Через танец, ощущения и честный разговор с собой помогаю женщинам возвращаться в живое тело, проживать эмоции, обретать голос и уверенность. Здесь — практики, истории и опоры, чтобы ты раскрыла свой дар и зажила в свой ритм.

раскрепощениетанецсамовыражение

Периодически люди на меня округляют глаза и смайлы: "чтооо? раскрепощение? 😳🤨" А ещё было и такое: "алкоголь предлагаешь?"

Нет, я не предлагаю никаких допингов, кроме наших собственных внутренних ресурсов. И постоянно поэтому делюсь и повторяюсь "а что дало и даёт раскрепощение мне".

И сейчас повторюсь.😎👇

  • 🌪 я начала распознавать свои чувства, раньше не понимала, почему хочется выть, да даже что "я вообще-то вою" не понимала ((,
  • 🔥 начала желать и хотеть, не хотела НИ-ЧЕ-ГО с глубокого детства и до 28 лет, а теперь я так много хочу, что даже в самые хмурые дни, внутри горит этот огонь жизни,
  • 🍎 разрешила себе создавать НЕ в стол, до моих 33х была завалена обрывками начиначий на бумаге, файлах, в шитье, в обещаниях, в домашних делах, идеях, тучи идей в голове... это было очень больно и тягостно, но создать целое я не могла, а теперь творю, создаю свое, метод, стихи, сцена, блог!
  • 🌊 начала просто и легко говорить то, что думаю, и отказывать, это дало свободу от многих вампирюг, ибо притягивала я всегда много и мужчин и женщин, но вот чистить их ряды не умела и любое взаимодействие превращалось в муку терпилы, теперь же чистый желанный кайф 🥰!
  • 🤸‍♀ разрешила себе быть инаковой, да "всё не так!", "да изподвыподверта!", "да, мне лучше знать и у меня свой взгляд", раньше старалась максимально себя подавить под согласие с другими, ибо "чего так часто несогласная-то?", а сейчас "у тебя полный карт-бланш, детка, жги!",
  • ⭐ ну и яркой разрешила себе быть, раньше была стеснительной, очень зажатой, ни мысли выразить, ни телом пошевелить, сгорбленный, хилый, недовольный жизнью птенчик, а сейчас "да! я выпендриваюсь, воображаю, охуенная, громкая, яркая!", стало очень хорошо ))

Сейчас я раскрепощаю себя в сторону брать, принимать, легко материальное: деньги, возможности, подарки, общение с живыми людьми))

❓А вот теперь я очень хочу узнать — зачем раскрепощение тебе, что ты раскрываешь в себе, хочешь раскрыть или что оно уже тебе дало?

ps: эту фотку я выбрала не просто, на ней самые раскрепощённые люди моего рода)): папа и бабуля по маме, расскажу вам охуенную историю раскрепощения рода, но в следующем посте 😎

А сейчас очень-очень жду ваших ответов 😍

Старая чёрно‑белая семейная фотография: папа и бабушка по маме обнимаются за столом; снимок держат в руке, видна потертая бумага и искренние эмоции.
Папа и бабуля по маме на старой семейной фотографии — самые раскрепощённые люди рода, как пишет автор.

Дискуссия

Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Натали 🔸КОСЫ🔸 БРЕЙДЫ🔸 Екатеринбург
Похоже, я на этапе создания каких-то кусков чего-то. Куча начинаний, интерес есть, но так сложно довести до ума и до завершения.
Благодарю вас, Наталия, за ответ ❤ Пусть все начинания наберут силу и вес и мы увидим ещё много классных ваших творений, продуктов и предложений 😍🥰
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Анна Винк
Алкоголь предлагаешь😂😅 Мне раскрепощение за тем, чтобы убрать блоки в теле, потому что голова пролечена, а тело держит эмоции - я это чувствую. Мне кажется за ним - моя внутренняя свобода позволять себе все, которой мне иногда очень не хватает
А ты хорошую тему подняла — голова отдельно от тела! Оооочень интересная! Тянет на пост 😘
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Arfic
Из перечисленного вами - говорить и отказывать и, пожалуй, разрешить себе зарабатывать на том, что нравится) убрать физические зажимы
Анна, благодарю за ответ ❤ Какая это всё-таки у нас всех актуальная тема "говорить и отказывать". А зарабатывать на кайфушках это ещё не все даже пожелать готовы. Круто 🔥
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Alena Minina
Я хочу расслабиться. Для удовольствия. Для лёгкости. Для эмоций, которым можно быть. Для чувствования жизни сегодня, а не завтра. Для того, чтобы каждое сегодня было с кайфом, а не "переживем, а потом посмотрим".
Таки это есть у меня, дорогая женщина 💃 Думаю запустить небольшую штуку по запуску и проживанию эмоций позже, если будет отклик. Это офигенный вход в перезагрузку и расслабление и чувствование как есть. Спасибо большое, что поделилась, очень ценно 🥰❤
Анна Винк
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
А ты хорошую тему подняла — голова отдельно от тела! Оооочень интересная! Тянет на пост 😘
Тема нереально глубокая, у 90% моих тело отделено от головы и соединить ой как нелегко, если ты не телесный терапевт
Ксения Будина
Раскрепощение - это как выйти из крепости. А крепость у каждого своя... Для меня это часто про выход из крепости ролей и долженствований в чистое живое безымянное нечто. В нулевой аркан. В поток... "На все вопросы рассмеюсь я тихо. На все вопросы не будет ответа... Ведь имя моё - иероглиф. Мои одежды залатаны ветром" (гр. Пикник)
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Анна Винк
Тема нереально глубокая, у 90% моих тело отделено от головы и соединить ой как нелегко, если ты не телесный терапевт
Главное, что всё реально! 💃
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Ксения Будина
Раскрепощение - это как выйти из крепости. А крепость у каждого своя... Для меня это часто про выход из крепости ролей и долженствований в чистое живое безымянное нечто. В нулевой аркан. В поток... "На все вопросы рассмеюсь я тихо. На все вопросы не будет…
😍 благодарю, Ксения, что поделилась ❤и подсветила роли Выход из ролей, кажется, постоянный нескончаемый цикл) раньше боролась, а теперь даёт классные ощущения полёта в момент выхода тоже 🥰
Марина Ворошилова
Ооо, какое фото. Сразу вспомнила папу, который на празднике играл белого лебедя из балета "Лебединое озеро". Так на минуточку, он не очень любит танцевать) Так вот мой папа два метра ростом, весом 150, белый лебедь в лосинах, в белой пачке и майке алкоголичке))) Это было фееричное представление)
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Марина Ворошилова
Ооо, какое фото. Сразу вспомнила папу, который на празднике играл белого лебедя из балета "Лебединое озеро". Так на минуточку, он не очень любит танцевать) Так вот мой папа два метра ростом, весом 150, белый лебедь в лосинах, в белой пачке и майке алкоголичке)))…
Ахахах, Марина, я прям представила всё очень живо!!!!!! 😂 Твой папа 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Наши родители потрясающие люди ❤ Спасибо большое, что поделилась 🥰 так светло от твоих воспоминаний стало.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же