- Мои подруги, с которыми я жила в инсте в одной съемной комнате, не знали никогда с кем я встречаюсь (кроме бывшего мужа). Я не раскрывала своих желаний и чувств. Не было ни одного человека, которому я бы решила открыться, как есть. Даже себе самой — а зачем, когда нельзя выпускать всё равно.
- Сильно позже уже в браке (точнее в начале его конца) я начала постепенно нащупывать и выражать себя.
- Друзья бывшего мужа, которые, считалось, стали и моими друзьями, начали меня высмеивать и обесценивать.
- Бывший муж стыдился и раздражался, обесценивал и даже презирал. Потому и бывший ;-) (не могла устоять, чтоб не сказать эту фразу)).
- Начальница и наставница перестала принимать мои идеи, начав обесценивать, раскритиковывая все предложения. Её руководящее окружение начало лепить на меня оценки и внушать, что я "ведомая, которой лучше выполнять идеи других".
•••
Да!
Страшно и больно быть собой и себя транслировать.
И это небеспочвенно. Я это знаю.
Но ещё страшнее — так и остаться в этом замкнутом коконе "себя не знаю - окружение не знаю". Это тюрьма! И пока не начнёшь себя узнавать, так и не узнаешь и окружение: кто с тобой близкие или совсем не твои люди. И это страшно и грустно прожить не собой в окружении неблизких тебе людей. Это гораздо страшнее и больнее, чем потерять чуждых, чем быть высмеянной, чем сделать ошибку или разрушить своей энергией что-то... Душа будет выть, расцарапывать стены этой тюрьмы, биться, всё чаще теряя надежду, и угасать...
Неужели это того стоит?
Вот и я решила, что нет!
Точнее не решила, а робко начала нащупывать опору, когда душа уже изнылась, и держать её в этой тюрьме ещё хоть чуть-чуть означало смерть.
«Поиски своего танца» — с этим запросом я обращалась к миру. "Я хочу научиться слышать себя и выражать то, что слышу в танце". Мир мне ответил наставником, который провёл меня через практики психо-физической пластики щукинского театрального училища. И я поняла, что я каким-то чудом не ошиблась в выборе формата и способа начинать слышать себя. Бережное пространство изучения себя, безопасное и для себя и для людей.
Я наполнилась настоящими знаниями о себе, силой, опорой и главное жизненным огнём, моим огнём — душа проснулась! Да, мне было больно терять людей, ощущать эти банальные ножи в спину и крысинные бега. Да, было страшно идти в никуда, наощупь за своим желанием, слыша в спину насмешки, а впереди гул пустоты. Но это ничто по сравнению с тем, что я обрела себя — это ничем невозможно перебить, это та самая жила какого-то света невероятной чистоты и силы, жто теплота и любовь, это ощущение себя на руках Вселенной.
Позже эти практики я превратила в проживание через танец. К ним присоединились практики работы с подсознанием: с установками, тенями, созависимостями, обидами итп. И далее работа с эмоциями, осознанная культура их проживания. Это всё сплавилось в известный вам метод Ятанец. Такой мощный подручный комбайн, который ведёт меня каждый день. И уже не только меня.
Перестало ли мне быть страшно, когда слышу себя и транслирую как есть? Нет. Стало ли мне небольно терять людей? Нет.
Но мне стало гораздо легче это проходить — радости, любви, тепла, заряда и опоры в разы больше страха и боли. И я теперь без сомнений выбираю себя. И я увидела насколько красивые и сильные люди остаются на общей дороге. И я знаю, что танец меня поднимет из любой боли и страха и пронесет бережно в любой мой следующий шаг и через страх неизвестности и через боль потери людей.
Я сейчас даже посты пишу танцуя ) Хотя я каждый день танцую от 15 минут и до беспредела 😂. Но я заметила, что когда я протанцовываю то, что хочу написать, пост складывается легко, он звонкий, классный, поднимает в плюс. Вот и этот пост я пишу танцуя ☺
В общем, драгоценная, делай этот шаг к себе! В эту субботу 06.09 в 10:00 открытое занятие Ятанец, приходи и попробуй ❤ Добавляйся в 👉 чат открытых занятий 👈
И 🔥 посту если вдохновил.
Дискуссия