Продолжу тему отпуска.
Гугл подкинул фото из отпуска 5летней давности на Крите. Отпуска получился шикарный, Крит нам безумно понравился, и все это несмотря на одно очень интересное обстоятельство - я в отпуске бросил курить.
У нас с женой была договоренность, что в отпуске, когда стресс будет немного - я бросаю курить, хотя до этого курил почти 20 лет.
Было еще одно обстоятельство, придававшее пикантности, я больше 2 лет к тому моменту курил (парил?) iqos и устройство было уже на последнем исдыхании. Чтобы заряжалось - было перетянуто резиночкой, а иногда и это не помогало - подкладывал на контакты фольгу. В общем, что только ни делал, чтобы не покупать новое. Согласитесь, было бы крайне неумно потратить 3,5 к на новое устройство и через месяц бросить. А к сигаретам к тому моменту у меня было уже устойчивое отвращение.
И вот, я уже 5 лет как не курю 🤟.
Считаю это своим большим достижением и решил немного похвастаться.
Мне в этом, внезапно помог тот самый iqos, которые упокоился в урне аэропорта Пулково перед вылетом на Крит. Как написал выше - сигареты я уже курить не мог, было стойкое отвращение даже просто к их дыму, а ведь именно это обычно и приводило меня к срывам в предыдущие попытки, когда ты проходил мимо курящего и дым был сладок и приятен (курильщики меня поймут). А iqos на Крите был непопулярен, так что соблазна тоже не было.
Из положительного могу отметить - это восстановившееся обоняние, я до этого и не знал, как много запахов я упускаю, а с ними и вкусов! Дыхалка стала однозначно лучше.
Отрицательные моменты тоже есть - теперь не вознаградить себя перекуром за успешно сделанную задачу, иногда это заедается, что ведет к лишнему весу.
Подводя итог:
- Я бросил сам, без пластырей, таблеток и так далее
- Очень важно решить и самое главное - решиться. Книжку Алена Карра я читал лет за 5 до того как бросил курить и она мне не помогла, очевидно потому, что еще не решился тогда.
- Бесценна поддержка близких! Большое спасибо тебе, жена (знаю, что прочитаешь), что сначала уговорила, а потом усиленно меня в этом поддерживала!
Кстати, кажется, второй и третий пункты универсальны для практически любых свершений!
Дискуссия