Горечь во рту и тошнота по утрам: проверяем желчный
Если Ваше утро начинается не с бодрости, а с неприятного привкуса горечи или легкой тошноты — это не «особенности организма», а классические сигналы SOS от желчевыделительной системы.
Когда желчный пузырь работает правильно, желчь выбрасывается строго в ответ на прием пищи. Но если в системе происходит сбой, Вы сталкиваетесь с последствиями, которые отравляют жизнь еще до завтрака.
Почему появляется горечь?
Горечь во рту — это признак дуоденогастрального рефлюкса. Из-за застоя или нарушения моторики желчь забрасывается из двенадцатиперстной кишки в желудок, а оттуда — в пищевод и ротовую полость. В норме этот путь закрыт клапанами, но при застое желчи давление в системе меняется, и «заслонки» перестают работать.
Откуда берется утренняя тошнота?
Желчь — это главный стимулятор перистальтики. Если за ночь она застоялась и стала густой (сладж), утром организм не может адекватно запустить процесс пищеварения. Тошнота — это защитная реакция: тело сообщает, что оно не готово принимать и переваривать пищу, пока не произойдет сброс старой, токсичной желчи.
Другие тревожные признаки:
- Желтый налет на языке (особенно у корня).
- Тяжесть в правом подреберье после еды или физической нагрузки.
- Склонность к запорам (желчь — природное слабительное).
- Сухость и зуд кожи, появление мелких жировиков (милиумов).
Что будет, если игнорировать эти симптомы?
Застой желчи — это не просто дискомфорт. Это прямой путь к образованию камней, развитию СИБР (вздутия от избытка бактерий) и хроническому дефициту жирорастворимых витаминов (A, D, E, K), которые просто не могут усвоиться без участия желчи.
Как наладить работу желчного самостоятельно?
Чтобы остановить процесс образования камней и вернуть себе бодрое утро, нужно действовать системно: от питьевого режима до коррекции рациона и нутрицевтической поддержки.
Мои Шпаргалки по мягкому желчеоттоку и курс, в которых собраны: список продуктов-желчегонов, правила питьевого режима и чек-лист анализов для проверки функции печени и желчного.
Про кофе и желчеотток
Курс по нормализации желчеоттока⤵️
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/aec4a4/
Блок ЖКБ
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/af2d3e/
Блок Удаленный желчный
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/af2d4d/
Схема для желчного
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/fc82f1/
Шпаргалки
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/d8881f/
Дискуссия