Когда у нас вздутие из-за СИБР, когда по другой причине, как разобраться?
СИБР- это синдром избыточного бактериального роста.
Это когда в нашем тонком кишечнике, вокруг пупка он располагается, много патогенных бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают газы и да, при СИБР тоже вздутия.
Но вздутия могут быть и по другой причине. Вздутия могут быть как в тонком кишечнике, так и в толстом.
Они могут быть связаны с запорами, со снижением функций поджелудочной железы, со снижением образования желчи, нарушением переваривания, с непереносимостью, например, молочки, а вы ее едите, с непереносимостью каких-то других видов клетчатки, с гормональными изменениями.
КАК ПОНЯТЬ- СИБР ИЛИ НЕТ?
- ❗️При СИБР вздутие будет на любые продукты. Особенно на клетчатку, на сладкие продукты, а легче вам становится на голоде.
- ❗️При СИБР вздутие будет нарастать к вечеру. И вечером у вас "беременный" живот, который с утра вроде как проходит.
- ❗️При СИБР вам будет хуже при приеме препробиотиков. То есть вы едите, например, какой-нибудь инулин или бифидумлактобактерии, чтобы вроде как улучшить пищеварение, а вам хуже. Вздутие усиливается.
Еще есть диагностика-тест с лактулозой.
Если у вас есть СИБР, то мой пакет материалов для Вас, подробнее ниже⤵️
