У меня вот неделя пронеслась на одном дыхании. Находил себя только после обеда часа в четыре где-то на завалинках разума, голодным и уставшим. И это хреново, на самом деле.
Работать уставшим = прокрастинировать.
Для себя решил, что просто нужно после очередного созвона не в чаты лезть, а отойти от компа и спросить себя: «что ты чувствуешь сейчас?»
И тут окажется, что хочешь перекусить, закапать в глаза, открыть форточку, сходить в сортир, заварить чай или просто откинуться в кресле на пару минут. Или просто откинуться
Ну типа, батарейка садится, а ты и не замечаешь — дедлайны же горят. Но фокус в том, что как только силы кончатся, вернуться будет сложнее. Как телефону, который от 20% до 1% разряжается за пару минут: каюк батарейке.
Тут всплывают страхи по типу:
«Ничего не успею, ты чё!». Но блин, когда устал, ты только делаешь вид, что работаешь. В таком состоянии даже на простых задачах ловишь тупняк и сидишь дольше нормы. А потом выслушиваешь в голове унижения самозванца.
Я еще уведомления вырубаю. Когда нужна концентрация, они только отвлекают. Когда отдыхаешь — нагоняют стресса.
Ну и сложное — в продуктивные часы. С утра прогреваю мозг простой задачкой, как машину перед выездом. А потом берусь за сложное.
И еще такое бывает: «если остановлюсь, то ничего не успею».
Давай переиначим: если работаешь уставшим, то уже опоздал. Даже если дедлайны пылают лесным пожаром, а на дворе шесть вечера, сделай паузу. Сам заметишь, что после этого дела пойдут в разы быстрее. Для начинашек это вообще a must.
Ладно, сегодня пятница, го в отбой 😉
#нихерово_быть_профи
Дискуссия