"Я точно знаю, почему выбрал эту работу/партнера/машину..." – говорим мы себе. Но так ли это?
Исследования нейрофизиологов показывают: сознательное мышление отвечает максимум за 5% решений. Остальные 95% — территория подсознания.
Вы не выбираете партнера — за вас это делает программа, записанная в 6 лет.
Вы не решаете, менять ли работу — за вас решает страх из того случая, когда вас публично раскритиковали.
Вы не откладываете важные дела просто так — вас останавливает невидимый запрет, который когда-то вбили в голову одной фразой.
И самое обидное — вы искренне верите, что это ВЫ так решили. Что это ваш выбор, ваша воля, ваша логика.
Но нет. Это ваше подсознание прокручивает старую заезженную пленку. И оно делает это не из вредности — оно вас "защищает". Только защищает так, что вы годами сидите в болоте и не можете сдвинуться с места.
Как это работает?
Представьте, что ваш мозг – это огромный компьютер. В нем хранится:
- Каждый пережитый опыт
- Все эмоциональные реакции
- Модели поведения из детства
- Убеждения и установки
- Страхи и желания
А ваше подсознание – это главная операционная система этого компьютера. Когда вы сталкиваетесь с какой-то ситуацией, подсознание молниеносно обрабатывает эти данные и выдает готовый ответ как поступить. Сознание же лишь придумывает логическое объяснение уже принятому решению, ну чтобы вы кукухой не поехали от неожиданности.
.
Как распознать действия подсознания?
Следите за тремя маркерами:
- Сильные эмоциональные реакции, несоответствующие ситуации, когда чувствуете необъяснимое сопротивление. Если эмоция несоразмерна ситуации — это не про сейчас. Это подсознание реагирует на старую рану.
- Повторяющиеся паттерны в отношениях и карьере или те самые жизненные сценарии. Они могут быть как негативными, так и кстати позитивными. Подсознание проигрывает знакомую пластинку, потому что незнакомое = страшно.
- Решения, которые "почему-то" откладываются годами. А это уже жизненные запреты, которые порождают жизненные сценарии. Подсознание шепчет: "Не делай. Не высовывайся. Не рискуй. Останешься один. Не справишься."
Понаблюдайте за собой, особенно в моменты сильных эмоций или важных решений. И почаще задавайте себе вопросы:
"Почему это так меня задело?"
"Откуда я знаю, что это правильно?"
"Чего я опасаюсь на самом деле?"
P.S. Если при чтении этого поста вы вспомнили конкретную ситуацию из жизни – это ваше подсознание только что подтвердило, что тема вас зацепила.
Дискуссия