Забавный парадокс: мы постоянно планируем будущее, но живем в нем всего 5% времени. Остальные 95% наш мозг либо прокручивает прошлое, либо действует на автопилоте. И это научный факт.
Представьте: вы сидите за рулем автомобиля своей жизни. Но большую часть времени смотрите в зеркало заднего вида или вообще дремлете, положившись на автопилот.
Сколько важных поворотов судьбы мы пропустили, пока были "не здесь"? Сколько возможностей проехали мимо, погрузившись в рутину повседневности?
Но что самое интересное — осознанность работает как усилитель нашей способности влиять на события.
Помните эффект наблюдателя из квантовой физики?
Частица ведет себя иначе, когда за ней наблюдают. Так и наша жизнь: она меняется, когда мы начинаем осознанно в ней присутствовать.
Нейробиологи утверждают: каждый момент осознанности — это момент, когда мы можем вмешаться в автоматические процессы мозга. Это те самые драгоценные секунды между стимулом и реакцией, где рождается наша свобода выбора.
Так может, судьба — это не предначертанный маршрут, а дорога, которую мы выбираем каждый раз, когда остаемся осознанными?
Может, настоящая свобода начинается с простого решения быть "здесь и сейчас"?