Хотите понять:
- — есть ли у вас зависимость от еды?
- — почему вы на самом деле переедаете?
- — и в какую сторону думать, чтобы сбросить лишнее?
Этот тест как раз про это.
📌 Как проходить:
На картинке — утверждения.
Ваша задача — честно оценить каждое по шкале:
- — всегда — 4
- — часто — 3
- — редко — 2
- — никогда — 1
Не думайте долго. Первый ответ, пришедший в голову, обычно самый правдивый.
📊 После этого:
- — подсчитайте общий балл
- — и сохраните ответы по каждому вопросу (это важно, чтобы понять причину вашего переедания).
💬 Расшифровка вечером.
А пока напишите в комментариях:
какой у вас общий балл? 👇
Дискуссия