Сегодня в 20:00 на эфире консультанта по зависимости Галины Ивашкиной.
Почему мы соглашаемся на то, что нам не подходит?
Почему терпим, когда с нами поступают несправедливо?
Почему так трудно сказать простое «нет»?
На эфире разберём:
- что такое личные границы
- почему у зависимых и их близких они чаще всего разрушены
- как отличить заботу от контроля и спасательства
- как защищать себя без скандалов и чувства вины
Если вы часто чувствуете, что вас используют,
если трудно отстаивать себя,
если после разговоров остаётся ощущение, что вас не услышали — этот эфир будет особенно полезен.
Начало сегодня в 20:00.
Ссылку на эфир выложим в этом канале: https://t.me/prozavicimosti
