Мы не рождаемся с ненавистью к своему телу

Помогаем обрести внутреннюю свободу и создать счастливые отношения с собой, партнёром и близкими. Онлайн консультации психологов: https://vmesty.com Связь с нами: @mainadminrckrylia

самопринятиепохудениемарафон

Мы рождаемся с интересом. Любопытством. Восхищением.

Ребёнок не думает: «у меня большой живот» или «слишком кривые ноги». Он просто живёт и использует свои природные возможности на максимум.

Стыд, недовольство, постоянная борьба — это то, что приходит позднее.
Через сравнение, оценки, одёргивание, запрет на эмоции.

Вчера стартовал 10-й поток онлайн марафона «Избавься от лишнего».

И хотя женщин на курсе традиционно больше, марафон эффективен и для мужчин.

У них те же сложности:

  • заедание стресса
  • усталость
  • ещё большее невнимание к чувствам и непонимание их

И здесь нужен безопасный опыт и понятная система, чтобы найти альтернативу. И тогда, как вы пишете: «два месяца назад даже не мог подумать, что я смогу».

Снова листаем ваши истории — наше топливо 🚀

Пишите в комментариях, какой курс у нас проходили — пришлём промокод на скидку 🎁

Присоединиться можно до пятницы, 1 мая.

↗️ Курс здесь: https://t.me/pohudaika_bot?start=krilya_tg_iol_10

Коллаж «до/после»: мужчина Александр на берегу и в пиджаке после марафона, отметка «-23 кг», визуальный отзыв о потере веса и самочувствии.
До/после участника Александр — результат -23 кг, отзыв о возвращении к спорту и улучшении режима.
Слайд с текстовым отзывом участника: описание изменений в пищевом поведении, уменьшение тяги к сахару, регулярные прогулки и улучшение самочувствия.
Текст отзыва: отказ от мучного и сахара, больше движений и стабильный вес.
Коллаж «до/после»: участник Юрий — фото в майке до и после участия, подпись «-6 кг», указаны вес до и после, визуальный результат марафона.
До/после участника Юрий — результат -6 кг, заметное улучшение фигуры.
Текстовый слайд с благодарностью команде: участник описывает новые убеждения, принятие себя, работу с эмоциями и техники взаимоотношений.
Отзыв об эмоциональной работе и новых навыках, приобретённых на марафоне.
Скриншот сообщения в Telegram: «Слава Богу! Два месяца назад... ушли проблемы со здоровьем, давление 120/80», личный рассказ о улучшении самочувствия.
Скриншот отзыва участника с описанием улучшений давления и самочувствия.
Скриншот Telegram-отзыва с замерами и результатами: «Минус 10 кг, Шея -4.5 см, Грудь -15.5», подробные числовые показатели прогресса.
Скриншот с подробными замерами участника: отчёт о потерянных сантиметрах и килограммах.

Читайте так же