Ваша тревога — сигнал не о том, о чём вы думаете

Ваши эмоции стоят вам денег и портят отношения.Здесь вы научитесь брать их под контроль, чтобы повышать доход и укреплять связи. Вероника Золотова, психолог-практик и сооснователь центра «Пазл» с 25-летним опытом.

тревогаэмоциональный интеллектбизнес

Один мой клиент - успешный мужчина, собственник бизнеса - обратился с жалобой, которая, казалось бы, лежит далеко от финансов. Его мучила сильная, почти парализующая тревога за здоровье дочери. Он постоянно продумывал риски, проверял, звонил, не мог сосредоточиться. Дочь при этом болела не больше обычного. Но его внутренний «датчик» будто сошёл с ума.

🟧ДО нашей работы:

Всё его внимание и энергия уходили в эту ложную цель. Бизнес требовал смелого решения о расширении, но любая мысль об этом вызывала панику. Вместо того чтобы анализировать цифры и риски, он «спасал» дочь, которой не требовалось спасения. Фактически, тревога о ребёнке стала удобным способом не видеть реальный страх - страх не потянуть рост, потерпеть неудачу, принять неправильное решение. Его личные отношения с семьей становились напряжёнными из-за гиперопеки, а бизнес - застывшим. Эмоции (тревога) парализовали отношения (давление на семью) и блокировали финансы (отсутствие роста).

🟧ПОСЛЕ нашей работы произошло следующее:

Мы не работали с его дочерью. Мы работали с ним. Сначала - с телом. Нашли, где именно эта ложная тревога «жила»: сжатая диафрагма, будто не дающая вздохнуть, и постоянное напряжение в плечах. Через техники осознанного расслабления он смог буквально «отпустить» этот мышечный зажим. Затем подключили развитие эмоционального интеллекта. И тогда включилось критическое мышление. Страх отделился от фактов. Он смог посмотреть на ситуацию с бизнесом рассудительно: не «сгоряча» бросаться в авантюру под давлением команды и не «в страхе» вообще всё заморозить.

🟧Итог:

Он выбрал стратегию постепенного, контролируемого увеличения. Работал в своём темпе, без паники. Через полгода прибыль стабильно выросла на 25%. Но главное - тревога перестала управлять им. Он вернул себе способность чётко видеть, где его реальная зона ответственности (бизнес, семья как поддержка), а где - маскировка страха. Его отношения с дочерью стали спокойнее и искреннее, ведь в них не было больше скрытого напряжения от нерешённых бизнес- задач.

Вы платите высокую цену, когда не различаете истинный источник сигнала. Ваша психика мастерски подсовывает вам «приемлемую» тревогу (здоровье близких, политика, мир во всём мире), чтобы не сталкивать вас лицом к лицу с тем, чего вы боитесь на самом деле - с профессиональным риском, необходимостью принимать сложные решения, с ответственностью за свою команду.

Я и моя команда учим проводить этот аудит. Отличать ложные сигналы от истинных. Убирать телесные блоки, которые заглушают вашу логику. Чтобы ваши решения управляли вашими финансами, а не нераспознанные страхи - разрушали ваши отношения и бизнес.

Дискуссия

Галина Пилявских
Вероника,здравствуйте, ознакомилась с вашим каналом , интересует сотрудничество. Если интересно , напишите пожалуйста в личные сообщения , если нет прошу прощения за беспокойство🍊
Кристина Николаевна
Очень интересный контент у вас
Любовь
Заинтересовало всех благ вам
ЛАНА ЛОБОВА
Это очень важно отличать ложные сигналы от истинных
Irina
Очень интересно сказано , действительно очень важно!
Aleksandra Bel 🌿 Нутрициолог ✨ Энерготерапевт✨ Мастер Рейки 💜
очень крутая работа! Хорошо, что есть такая возможность - а сколько по времени заняла такая терапия?
Чат Психология Кипения💥
Aleksandra Bel 🌿 Нутрициолог ✨ Энерготерапевт✨ Мастер Рейки 💜
очень крутая работа! Хорошо, что есть такая возможность - а сколько по времени заняла такая терапия?
Спасибо. В этом случае мы работали 8 месяцев.
Ксения Рахимова
Чат Психология Кипения💥
Спасибо. В этом случае мы работали 8 месяцев.
Ох уж моё желание быстрых результатов🙈😂
Чат Психология Кипения💥
Ксения Рахимова
Ох уж моё желание быстрых результатов🙈😂
Быстро можно, но также быстро навык и исчезает. ) Когда обещают быстрые результаты- это значит человеку рассказывают что и как надо делать, какие последствия были, есть и будет в результате действий или бездействия. А дальше человек идёт и сам внедряет. А уж как он это делает, насколько верно- это его зона ответственности. А когда психолог рядом, он отслеживает, что получается и корректирует по ходу действий. А работа считается законченной, когда необходимые навыки ушли в автоматизацию, то есть не надо задавать себе доп вопросы в моменте, а решение приходит верное.
Ксения Рахимова
Чат Психология Кипения💥
Быстро можно, но также быстро навык и исчезает. ) Когда обещают быстрые результаты- это значит человеку рассказывают что и как надо делать, какие последствия были, есть и будет в результате действий или бездействия. А дальше человек идёт и сам внедряет. А…
Согласна, эта сторона часто опускается. Либо умалчивается🙏
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же