- 👉В цифрах на счету.
- 👉В качестве ваших контактов с близкими.
- 👉В состоянии, с которым вы засыпаете.
1. Эмоции. Что вы с ними делали в этом году? Забивали работой, заливали алкоголем, вываливали на близких или инвестировали время, чтобы разобраться и научиться ими управлять?
2. Деньги. Ваш доход — это прямая проекция вашего внутреннего состояния. Если цифры не растут — где и на какой эмоции (страх, гордыня, неуверенность) вы тормозите?
3. Отношения. Вы стали ближе к кому-то или отдалились? Это результат ваших осознанных действий или последствие неконтролируемых срывов и невысказанных претензий?
Не нужно «новых целей». Для начала нужно честно признать текущий результат. Он — отправная точка.
С чем вас можно поздравить?
С тем, что вы держите удар. С каждым днём, когда вы, несмотря ни на что, принимали решения. Даже если они были неправильными — вы действовали. Это — база. Теперь нужно действовать эффективнее.
Ваш следующий год начнётся не с боя курантов, а с первого вашего решения 1 января.
Будет ли это решение принято из состояния ясности или из фоновой тревоги — зависит от работы, которую вы готовы проделать над своей психикой уже сейчас.
С уважением к вашему выбору и с признанием вашей сложной работы.
Вероника Золотова.
Психологический центр ПАЗЛ.
Дискуссия