Знаете эту фразу: «Все проблемы из детства»? Уже зубы сводит от неё, правда?
У меня для вас новость: не только из детства.
Из старшей школы. Из первого университета. Из первых отношений. Из первой работы, где был токсичный начальник. Из армии. Из девяностых, если вы их застали, как я. Из любой ситуации, в которой когда-то надо было выживать.
Тогда, в той ситуации, ваше тело и психика нашли идеальный способ защиты.
Вы были тихим - и вас не били. Вы были громким - и вас боялись, не трогали. Вы научились прятаться, нападать, замирать, угождать - и это работало. Это спасло вас. Дало шанс прожить следующий день.
А потом ситуация изменилась. Вы выросли. Сменили город, работу, окружение. Теперь вы не в школе, не в токсичной семье, не в среде, где нужно выживать.
Но ваше тело продолжает играть по старым нотам. Потому что когда-то эта стратегия помогла.
И вот вы, умный взрослый человек, в переговорах вдруг замыкаетесь и молчите. Или наоборот - с ходу атакуете союзников. И сами не понимаете, почему. А результат один: деньги уходят, карьера буксует, отношения рушатся на работе и в семье.
То, что когда-то вас спасало, теперь вас топит.
Поэтому я редко говорю «все проблемы из детства». Я говорю иначе: все наши особенности - это следы решений, которые когда-то помогли нам выжить. Проблема в том, что мы продолжаем их применять там, где выживать уже не надо - надо жить и зарабатывать.
Если узнали себя, ну... Вы точно знаете, что надо делать )))
Помочь можно только тому, кто хочет, чтобы ему помогли. 🤩
- @NikaZolotova
- Психологический центр Пазл.
Дискуссия