Он знал: не каждый якорь выглядит надёжным на первый взгляд:
- Иногда это просто привычка выпить тёплый чай вечером;
- Иногда — умение записывать свои мысли;
- Иногда — голос близкого человека в телефоне;
- Иногда — внутренняя способность наблюдать, а не тонуть.
Когда внимание мягко возвращается внутрь, человек начинает замечать ресурсы, которые раньше оставались в тени, и они естественным образом становятся доступными.
Капитан поднялся и прошёлся по палубе. Он проверял канаты, трогал мачту – как будто разговаривал с кораблём.
Это был его ритуал. Ритуалы тоже были якорями. Они не убирали шторм, но давали ощущение порядка в хаосе.
Когда якорь наконец подняли, море уже было другим. Не идеально спокойным, но живым и дышащим. Корабль медленно пошёл вперёд.
Курс был прежним, но капитан знал: после каждого шторма путь ощущается иначе.
Не потому, что цель меняется, а потому, что меняется тот, кто идёт.
Он позволил себе улыбнуться. Не широко, а изнутри. Он чувствовал усталость, но это была хорошая усталость — та, после которой приходит восстановление.
И если бы кто-то спросил его, в чём секрет выживания в море, он бы не стал говорить о силе или смелости. Он бы сказал о внимании. О способности вовремя остановиться. О якоре.
Поэтому иногда достаточно просто заметить, что опора уже есть, чтобы внутренний шторм начал постепенно утихать сам по себе.
Корабль уходил вперёд, оставляя за кормой след на воде. Море снова было морем. А внутри капитана оставалось знание: какой бы ни был следующий шторм, у него есть якоря. И он умеет ими пользоваться.
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Телеграмм @bsi_2022
Благодарю за реакции
#якорь #якорьдуши #якорьспокойствия #гипнотерапия #гипноз #транс #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп
