Соляная ванна: пропорции и эффект

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

Открыть в Telegram Другие публикации

•14 декабря 2025 г.

соляная ваннапропорции соливанна с солью

Бегом в ванную с солью!

Я не шучу). Ванна с солью – это первоклассное средство. Но, ВАЖНО соблюсти пропорции: 1 кг соли (пищевой, каменной, обычной, дешевой) на 110л воды.

Почему именно такая соль? Потому, что это самая чистая и настоящая соль.

Почему такая пропорция? Потому, что физраствор 0.9%, околоплодные воды, в которых нам было комфортно 9 месяцев- 0.9%.

И самое важное - мы все вышли из Океана, где концентрация соли была тоже такая. Наша ДНК носит информацию об этом.Это наша безопасная среда❗️

Соляной ванной создается комфортная среда для тела и информация через кожные рецепторы поступает в мозг – «я вернулся на родину, в комфортную среду, я в безопасности». Тело успокаивается, многие психологические конфликты снижают свою массу или исчезают совсем.

Чем сильнее концентрация будет отличаться от этой, тем хуже будет эффект, вплоть до отрицательного, если соли насыпать слишком много.