Соляная ванна: пропорции и эффект

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

соляная ваннапропорции соливанна с солью

Бегом в ванную с солью!

Я не шучу). Ванна с солью – это первоклассное средство. Но, ВАЖНО соблюсти пропорции: 1 кг соли (пищевой, каменной, обычной, дешевой) на 110л воды.

Почему именно такая соль? Потому, что это самая чистая и настоящая соль.

Почему такая пропорция? Потому, что физраствор 0.9%, околоплодные воды, в которых нам было комфортно 9 месяцев- 0.9%.

И самое важное - мы все вышли из Океана, где концентрация соли была тоже такая. Наша ДНК носит информацию об этом.Это наша безопасная среда❗️

Соляной ванной создается комфортная среда для тела и информация через кожные рецепторы поступает в мозг – «я вернулся на родину, в комфортную среду, я в безопасности». Тело успокаивается, многие психологические конфликты снижают свою массу или исчезают совсем.

Чем сильнее концентрация будет отличаться от этой, тем хуже будет эффект, вплоть до отрицательного, если соли насыпать слишком много.

Дискуссия

Ольга Крайнова
Это, правда, работает 👍🙌
Психолог практик
Благодарю, Оля за обратную связь!
Альбина Бахтиярова
Класс!! А ещё полезно постоять на соли.
Психолог практик
Альбина Бахтиярова
Класс!! А ещё полезно постоять на соли.
Благодарю, Альбина, за дополнение
Присоединиться к обсуждению →