Техника «Пусть будет так — Я буду с этим» — это, по сути, большое доверие к себе и к жизни. Это согласие быть с любыми своими чувствами, не прячась от них. Тревога — это просто волна. Можно барахтаться и тонуть, а можно расслабиться и позволить волне пронестись сквозь вас, оставив вас на месте — целым и невредимым. Попробуйте в следующий раз, когда почувствуете знакомый холодок внутри. Пусть будет так!
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Телеграмм @bsi_2022
Whatsapp: +79022347133
Вконтакт https://vk.com/id396408976
Благодарю за реакции
#тревога #паническиеатаки #тревожность #утрата #депрессия #методEMDR #методДПДГ #гипноз #гипнотерапия #транс #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп
