Опыт игнорирования болезнен и имеет негативные последствия. «Что я сделала не так, если меня бросили? Это я виновата? Я глупая, как-то ужасно накосячила, поэтому со мной даже объясняться не хотят? Почему меня не любят?». Самооценка летит вниз, а вместо неё формируется неуверенность в себе. На фоне игнорирования повышается тревожность, а те, кто тонут в негативных мыслях, уходят в депрессию. В будущих отношениях становится страшно, что бросят из-за малейшей ошибки и ничего не скажут. Страшно открыться и довериться, если в миг без видимой причины всё может рухнуть.
Однако в том, что родитель или партнёр игнорируют, виноваты не вы. Просто человек такой — не готовый встретиться лицом к лицу с вашей реакцией, боящийся осуждения, не умеющий общаться прямо, а потому сбегающий от разговора. Родитель к тому же может брать пример со своих родителей, перенимать их модель воспитания, приговаривая: «Я же вырос достойным человеком, значит, так надо воспитывать».