То всё хорошо, то хочется плакать
Вы замечали у себя такое состояние?
Сегодня всё нормально — есть энергия, планы, настроение.🙂
А завтра — тревога, раздражение, апатия или даже слёзы без причины.😧
Многие женщины говорят мне на консультациях:
🧠«Я стала слишком эмоциональной и мои отношения от этого страдают».
🧠«Меня всё раздражает и муж тоже».
🧠«Я не понимаю, что со мной происходит, я устала».
Но самое интересное — дело почти никогда не в характере.
🧠Очень часто эмоциональные качели — это сигнал нервной системы, что внутри накопилось слишком много напряжения.
Наш мозг устроен так, что он не может долго держать подавленные эмоции.
Если их много — система начинает «сбоить»:
- 👉раздражительностью
- 👉тревогой
- 👉плаксивостью
- 👉апатией
И чем дольше женщина живёт в режиме «терпеть, держаться, быть сильной», тем сильнее становятся эти качели.
👩⚕️Нужно вовремя обращаться к специалисту, который поможет разобраться.
Но здесь есть ещё один важный момент.
❤️Очень часто за эмоциональными качелями уже стоит тело, потому что то, с чем психика не справляется, тело компенсирует симптомами.
Именно поэтому у многих женщин вместе с этим появляются:
- ⏺️нарушения в репродуктивной сфере
- ⏺️головные боли
- ⏺️проблемы со сном
- ⏺️гормональные сбои
- ⏺️давление
- ⏺️проблемы с ЖКТ
Это не случайность.
Это язык психосоматики.
А сейчас не думайте, просто почувствуйте, на сколько ваш эмоциональный шторм, по шкале от 0-10 баллов, где 10б — это максимально штормит?
✉️Если у вас более 7 баллов, то нужно срочно принимать меры, искать причину и разбираться, для этого пишите мне в лс — @bsi_2022
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Телеграмм @bsi_2022
Whatsapp: +79022347133
Вконтакт https://vk.com/id396408976
Благодарю за реакции
#эмоциональныйшторм #эмоции #методДПДГ #методEMDR #травма #ПТСР #гипноз #гипнотерапия #транс #ГНМ #психосоматика #нлп #Германскаяноваямедицина
