Панические атаки. EMDR (ДПДГ) терапия

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

панические атакиemdrбессонница

Получено согласие клиентки на описание и публикацию её случая

Как складывалась моя работа с клиенткой у которой были панические атаки

На первой консультации Мария была на грани истощения: частые панические атаки, почти полное отсутствие сна, постоянное чувство тревоги. Приступы сопровождались тахикардией, нехваткой воздуха и страхом потери контроля. Триггерами чаще всего становились рабочие моменты — выступления, репетиции — или конфликты в личной жизни.

  • ➡️В процессе диагностики мы определили, что корень проблемы совсем не то, с чем обратилась ко мне клиентка, а давняя измена мужа.

Внутреннее недоверие, хотя внешне супругам и удалось сохранить хорошие отношения, послужило толчком к других травмирующим воспоминаниям.

  • ➡️ Первые сессии были посвящены тому, чтобы помочь Марии справляться с паническими атаками в моменте.
  • ➡️ Следующим шагом стала работа с травмирующим воспоминанием — моментом, когда она узнала об измене мужа.
  • ➡️ Мы также проработали связанные воспоминания из детства, где Мария сталкивалась с чувством недоверия и осуждения со стороны преподавателей.

📍Работа с бессонницей

Прежде чем обратиться ко мне, Мария работала с большим количеством психологов, неврологов и других специалистов, которые так и не смогли помочь ей. Метод EMDR (ДПДГ) в этом случае был единственно верным шагам.

Нам понадобилось всего несколько сессий, чтобы её сон нормализовался: больше бессонница Марию не тревожила сутками, она смогла наконец-то спокойно уснуть и расслабиться

❤️❤️❤️ после окончания терапии

  • ✔️ Панические атаки полностью прекратились.
  • ✔️ Сон восстановился, даже в периоды стресса.
  • ✔️ Отношения с мужем изменились: Мария смогла открыто говорить о прошлом и смогла восстановить доверие
  • ✔️ Вернулась энергия и мотивация

EMDR (ДПДГ) позволил "разблокировать" травму, которая годами хранилась в теле и подсознании.

Благодаря билатеральной стимуляции мозг переработал болезненные воспоминания, и они перестали вызывать острую реакцию.

Этот случай ещё раз подтверждает, что EMDR (ДПДГ) — мощный инструмент в работе с тревожными расстройствами.

Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.

Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.

Whatsapp: +79022347133

Телеграмм @bsi_2022

Благодарю за реакции #тревога #тревожность #паническиеатаки #паническаяатака #страх #аутофобия #травмадетства #травма #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #гипноз #методEMDRДПДГ #методEMDR #методДПДГ

Испуганное лицо женщины в красной футболке на зелёном фоне с графическими молниями и облачком; текст о панических атаках.
Иллюстрация эмоциональной реакции при панической атаке.