ДИАГНОСТИКА:
Имя, фамилия, возраст, рост, вес, желаемый вес.
1.Узнать с какого возраста начал расти вес. Узнать у кого в семье также.
Если во взрослом возрасте, после каких значимых событий.
2.С кем из твоего прошлого у тебя ассоциируется образ полного человека? Учитель, Воспитатель, соседка, бабушка.
Человек может ассоциировать себя с кем-то, желая быть похожим по качествам характера, при этом копируя внешний образ.
Делаем упражнение РАЗДЕЛЕНИЕ ЧУВСТВ.
3. Еда – это… назовите 5-6 ассоциативных слов.
Голод – это.. Отсутствие еды – это…
Много еды – это..
Составляем для себя общую ассоциативную картину, смотрим калибровки.
4.Страхи. Желаемый вес – у тебя столько кг. Как себя чувствуешь? Почему это опасно? Что страшного произойдет? (там несколько веток опасности, разобрать все: буду стройной, муж уйдет, например) БОЮСЬ – ДА.
5.Переедание: в какое время дня чаще, какие там чувства? (усталость – еда равно отдых, снимаем запрет на отдых; скука – отсутствие значимых изменений, напряжение – нарушен цикл напряжение – расслабление, возможно есть и алкоголь; одиночество – убираем напрямую, тревога – убираем напрямую; раздражение – что у человека с реализацией его потребностей?
И есть ли у него личное пространство, где его не будут беспокоить).....
продолжение следует
Приглашаю на полную диагностику причин лишнего веса, а затем проработку.
Онкопсихолог, психосоматолог, нейропсихолог, регрессолог, гипнолог Светлана Баженова
Телеграмм @bsi_2022
Viber: +79053894298
Whatsapp: +79022347133
Благодарю за внимание.