Иногда ты просто простудилась. А иногда горло першит не от сквозняка, а от слов, которые давно застряли внутри.
- — Хочу сказать, но не могу.
- — Хочу объяснить, но не решаюсь.
- — Хочу закричать, но вместо этого глотаю раздражение с утренним кофе.
Тело не врёт. Если в груди сжимается, в горле встаёт «ком», или вдруг пропадает голос — оно не капризничает.
Оно подсказывает. «Ты часто молчишь. И это не про воспитание. Это про страх».
Быть удобной, не конфликтовать, никого не обидеть, а потом мучиться мыслями:
- - «Надо было сказать»
- - «Почему я опять промолчала?»
Знакомо?
А щитовидка между тем на передовой:
- — Спешишь, живёшь в режиме «надо срочно!» — она ускоряется.
- — Боишься шагнуть вперёд — она замирает вместе с тобой.
Попробуй задать себе честно три вопроса:
- - Что я не решаюсь сказать?
- - Где я терплю, хотя внутри всё уже кричит?
- - Почему я боюсь говорить то, что по-настоящему важно?
Твоё тело — не враг.
Оно союзник, который просто очень устал быть заглушенным. И если ты хочешь не просто «вылечить горло», а услышать себя по-настоящему — я рядом. Переходи к следующему шагу.
Разберём, что ты так долго держала в себе — как наконец-то отпустить это. Без крика. Без вины. С облегчением.
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Телеграмм @bsi_2022
Благодарю за реакции
#комвгорле #боль #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #гипноз #методEMDR #методДПДГ
Дискуссия