Как научиться не только отдавать, но и принимать?

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

принятиечувство виныродители

Одна из основных причин непринятия любви - чувство вины. Это состояние, в котором человек ощущает себя должником.

Он готов отдавать родителям, друзьям, коллегам, но не себе. Такой человек с радостью отдает тепло другим, однако не может принять взаимность.

Позиция «все окружающим, а мне - ничего» забирает массу энергии и делает человека удобным для других, но неудобным для себя самого.

Очень часто глубинная проблема заключается в слишком сильной привязанности к родителям. Перекладывая ответственность за жизни матери и отца на себя, мысленно мы лишаем их самостоятельности.

Если вы хотите помочь родителям, необходимо быть для них опорой и сохранить их авторитетность! Ваше восприятие матери и отца напрямую влияет на вашу самооценку.

Читайте так же