Продолжение
Какой едой переедаешь? Не будет этой еды, каким себя чувствуешь?
Какого размера у тебя порции? Уменьшаем порцию вдвое, каким себя чувствуешь?
Сладкое едите?
Какой процент сладкого в рационе?
Работаем напрямую с зависимостью от сладкого.
Желательно убрать в 0, договориться с клиентом, что это временно, 3-6 месяцев.
Часто ли едите?
Если небольшой промежуток между пищей: представить что теперь больше 4-5 часов. Как себя чувствуешь?
Какой ты, если ешь реже?
Посмотрите на себя со стороны, диассоциированно, какой вы с этим весом.
Назовите 1 словом. Работать напрямую с самоопределением.
Читатели, поддержите эту публикацию лайком, комментарием или репостом.
Онкопсихолог, психосоматолог, нейропсихолог, регрессолог, гипнолог Светлана Баженова
Телеграмм @bsi_2022
Viber: +79053894298
Whatsapp: +79022347133
Благодарю за внимание.
Обращайтесь.