Вы смотрите в зеркало и видите морщины, целлюлит, лишний вес. И настроение падает.
А знаете, что видит в вас тот, кто вас любит? Тепло ваших рук. Свет ваших глаз. Нежность вашей улыбки.
Мы так зациклены на недостатках, что перестали замечать главное, себя.
Тело, которое вас носило столько лет, выхаживало в болезнях, рожало детей, обнимало любимых, оно заслуживает не критики, а благодарности.
Перестаньте ждать, когда похудеете, чтобы начать жить. Живите сейчас. В этом теле. Оно единственное. И оно прекрасно.
Скажите себе сегодня в зеркало: я тебя вижу. Я тебя принимаю. Я тебя люблю.
